Costituzione Pitta: equilibrio e benessere

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Costituzione Pitta: equilibrio e benessere

Dosha Pitta: benessere ed equilibrio

Vi sono alcuni fattori della nostra vita che influenzano negativamente o positivamente il Pitta, cioè lo aumentano a discapito dell'equilibrio dell'organismo oppure lo riequilibrano a favore della sua salute.

pitta eccesso ayurvedaConsigli dell'Ayurveda per la costituzione ayurvedica Pitta

Pitta dovrebbe evitare:

  • Competitività
  • Eccessivi sforzi fisici
  • Indigestione
  • Eccesso di carne
  • Eccesso di spezie piccanti
  • Eccesso di stimolanti e fumo di sigaretta
  • Bevande troppo calde
  • Esposizione al sole e fonti di calore

Pitta dovrebbe favorire:

  • bagni e docce fredde
  • dormire al freddo
  • esercizi d rilassamento
  • ambienti piacevoli e rilassanti
  • riposare la vista
  • bagni di luna
  • alimentazione non piccante
  • burro chiarificato
  • acqua fresca da bere

Per Pitta è consigliabile:

  • evitare situazioni di tensione e competitività
  • evitare esposizione eccessiva al sole
  • proteggere la pelle
  • riposare la vista
  • non lavarsi i capelli con acqua troppo calda
  • fare bagni tiepidi o freschi
  • mangiare poco e spesso


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