Come dimagrire velocemente naturalmente: il dimagrimento naturale senza dieta di Simona Vignali

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Scopri come dimagrire velocemente naturalmente con il dimagrimento naturale senza dieta di Simona Vignali, da oltre 25 anni naturopata e consulente esperta alimentazione a Milano

Ciao, sono Simona Vignali, naturopata e consulente esperta alimentazione a Milano, da 25 anni studiosa nel campo della nutrizione e del dimagrimento naturale. Come dimagrire senza dieta? Mi viene fatta spesso questa domanda dalle persone che si rivolgono a me come esperto esperta alimentazione. Per questo ho creato un metodo di dimagrimento con cui potrai dimagrire velocemente e naturalmente, senza faticose rinunce, ma sentendoti pieno di energia, in forma e soddisfatto.

Dimagrire mangiando

Il dimagrimento naturale di Simona Vignali è un metodo per trovare il peso ideale che permette di:

  • dimagrire mangiando
  • dimagrire senza faticose rinunce

I risultati sono durevoli e facili da raggiungere perché si evita l'impatto negativo che hanno le diete per dimagrire sull'umore e sullo stile di vita.

Dimagrimento naturale: 3 principi

Per dimagrire e ritrovare il peso forma, il metodo di dimagrimento naturale segue 3 semplici principi:

  • mangiare senza privazioni con ricette e menu vari, gratificanti, personalizzati
  • non saltare i pasti nella speranza di ridurre il peso, perché questo crea l'effetto opposto
  • dimagrire perdendo la massa grassa - invece della massa magra - per evitare danni alla salute e alla bellezza

Eviare il fai da te

Per chiunque voglia dimagrire o perdere qualche chilo, evitare sempre il fai da te, le diete delle amiche o una dieta generica come quelle delle riviste: seguire sempre i consigli di un esperto, per non avere brutte sorprese o mollare senza aver raggiunto l'obiettivo di dimagrimento prefissato.

La dieta personalizzata: il dimagrimento naturale di Simona Vignali

Ci sono alcune caratteristiche della dieta e dell'alimentazione che vanno sempre seguite per dimagrire in salute:

  • rispettare i principi della nutrizione naturale
  • considerare lo stile di vita per definire le esigenze nutrizionali
  • valutare le necessità personali

Sulla base di questi principi, viene definio un piano alimentare personalizzato che permette di dimagrire mangiando, con la sicurezza di mantenere salute e benessere.

Eliminare i cibi VS Abbinare i cibi

Piuttosto che eliminare certi cibi, il dimagrimento naturale ottimizza gli accostamenti di cibo, mettendo ordine nell'alimentazione personale. In questo modo è garantito l'apporto nutrizionale dei nutrienti fondamentali:

  • vitamine
  • minerali
  • acidi grassi essenziali
  • oligoelementi

Chi può seguire il dimagrimento naturale di Simona Vignali?

Il metodo del dimagrimento naturale è indicato in tante situazioni, non solo per chi vuole dimagrire:

Dimagrimento naturale: i risultati

Testimoniati da molti anni di successi, i benefici del metodo dimagrimento naturale di Simona Vignali permettono di:

  • raggiungere il peso ideale senza rinunce
  • ottenere risultati presto e in modo facile
  • mantenere il peso forma a lungo
  • trovare il giusto equilibrio tra cibo e benessere
  • riscoprire il piacere del cibo, senza compromettere la propria bellezza
  • essere a proprio agio in tutte le situazioni
  • sentirsi leggeri, sgonfi, in piena forma
  • eliminare lo stress della dieta, che crea solo frustrazione e riduce i risultati


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