Come dimagrire velocemente naturalmente: il dimagrimento naturale senza dieta di Simona Vignali

Scopri come dimagrire velocemente naturalmente con il dimagrimento naturale senza dieta di Simona Vignali, da oltre 25 anni naturopata e consulente esperta alimentazione a Milano

Ciao, sono Simona Vignali, naturopata e consulente esperta alimentazione a Milano, da 25 anni studiosa nel campo della nutrizione e del dimagrimento naturale. Come dimagrire senza dieta? Mi viene fatta spesso questa domanda dalle persone che si rivolgono a me come esperto esperta alimentazione. Per questo ho creato un metodo di dimagrimento con cui potrai dimagrire velocemente e naturalmente, senza faticose rinunce, ma sentendoti pieno di energia, in forma e soddisfatto.

Dimagrire mangiando

Il dimagrimento naturale di Simona Vignali è un metodo per trovare il peso ideale che permette di:

• dimagrire mangiando
• dimagrire senza faticose rinunce

I risultati sono durevoli e facili da raggiungere perché si evita l'impatto negativo che hanno le diete per dimagrire sull'umore e sullo stile di vita.

Dimagrimento naturale: 3 principi

Per dimagrire e ritrovare il peso forma, il metodo di dimagrimento naturale segue 3 semplici principi:

• mangiare senza privazioni con ricette e menu vari, gratificanti, personalizzati
• non saltare i pasti nella speranza di ridurre il peso, perché questo crea l'effetto opposto
• dimagrire perdendo la massa grassa - invece della massa magra - per evitare danni alla salute e alla bellezza

Eviare il fai da te

Per chiunque voglia dimagrire o perdere qualche chilo, evitare sempre il fai da te, le diete delle amiche o una dieta generica come quelle delle riviste: seguire sempre i consigli di un esperto, per non avere brutte sorprese o mollare senza aver raggiunto l'obiettivo di dimagrimento prefissato.

La dieta personalizzata: il dimagrimento naturale di Simona Vignali

Ci sono alcune caratteristiche della dieta e dell'alimentazione che vanno sempre seguite per dimagrire in salute:

• rispettare i principi della nutrizione naturale
• considerare lo stile di vita per definire le esigenze nutrizionali
• valutare le necessità personali

Sulla base di questi principi, viene definio un piano alimentare personalizzato che permette di dimagrire mangiando, con la sicurezza di mantenere salute e benessere.

Eliminare i cibi VS Abbinare i cibi

Piuttosto che eliminare certi cibi, il dimagrimento naturale ottimizza gli accostamenti di cibo, mettendo ordine nell'alimentazione personale. In questo modo è garantito l'apporto nutrizionale dei nutrienti fondamentali:

• vitamine
• minerali
• acidi grassi essenziali
• oligoelementi

Chi può seguire il dimagrimento naturale di Simona Vignali?

Il metodo del dimagrimento naturale è indicato in tante situazioni, non solo per chi vuole dimagrire:

• obesità e sovrappeso
• situazione di gonfiore addominale e pancia gonfia
• disturbi intestinali come stitichezza o colon irritabile
• disturbi e sintomi dell'alimentazione non adeguata, come stress, affaticamento, stanchezza cronica, mal di testa, disturbi dell'umore, cali di attenzione

Dimagrimento naturale: i risultati

Testimoniati da molti anni di successi, i benefici del metodo dimagrimento naturale di Simona Vignali permettono di:

• raggiungere il peso ideale senza rinunce
• ottenere risultati presto e in modo facile
• mantenere il peso forma a lungo
• trovare il giusto equilibrio tra cibo e benessere
• riscoprire il piacere del cibo, senza compromettere la propria bellezza
• essere a proprio agio in tutte le situazioni
• sentirsi leggeri, sgonfi, in piena forma
• eliminare lo stress della dieta, che crea solo frustrazione e riduce i risultati