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Ci sono tante soluzioni naturali per dimagrire velocemente, ma alcune funzionano meglio di altre. Per esempio le bacche di açai - dette anche bacche di acai. Lo conferma uno studio scientifico americano pubblicato su Food Chemistry. Ecco tutti i benefici. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Chi l'ha detto che i biscotti morbidi fanno solo ingrassare? Il trucco per renderli dimagranti sono le fibre. Per dimagrire sono indispensabili, lo sostiene uno studio su Nutrition Reviews. Ecco una ricetta di biscotti golosa e ottima per dimagrire. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Davvero è possibile fare prevenzione contro i malanni stagionali usando rimedi naturali? Secondo uno studio scientifico del Department of Medical Epidemiology presso il Karolinska Institutet di Stoccolma sì. Ecco 3 trucchi da provare subito che possiamo fare tutti. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Come dimagrire? Forse è una delle domande più cercate online. E la risposta arriva da Harvard, con uno studio sulle migliori soluzioni per farlo senza dieta. Secondo gli esperti il digiuno intermittente è la scelta ideale per dimagrire velocemente. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Quanti di noi hanno desiderato una pizza durante la dieta? Secondo Consumer Psychology avremmo dovuto mangiarla. Ecco allora una pizza proteica per sgarrare senza peccare e dimagrire mangiando. La ricetta di pizza è light, facile e veloce da fare. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Ci sono molti studi scientifici sui benefici dello zenzero per dimagrire la pancia e come dimagrire in modo naturale, per esempio uno recente pubblicato su Preventive Medicine. Ecco la ricetta dello zenzero fermentato, perfetto contro il grasso addominale . Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Vuoi dimagrire velocemente e magari contrastare l' invecchiamento pelle? Bene, leggi questo studio scientifico pubblicato da The BMJ. Spiega i benefici del colon cleanse per pulire il colon. Scoprirai perché fare detox migliora la linea e la pelle. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

C'è un dibattito nella comunità medica su come dimagrire. Quale colazione light ha i migliori effetti brucia grassi? Secondo uno studio scientifico su Obesity, la colazione proteica fa dimagrire velocemente, anche la pancetta, e si perdono 2 chili rapidamente. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Se vuoi dimagrire velocemente, la soluzione per perdere fino a 5 chili è il piatto unico. Lo sostiene uno studio scientifico di Harvard su come dimagrire mangiando in modo sano. In questo modo si assumono tutti i nutrienti. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Perché alcune persone riescono senza dieta a dimagrire la pancia e altre non sanno come dimagrire? Uno dei responsabili del grasso sulla pancia è lo stress. Per ridurlo serve la meditazione, come spiega uno studio scientifico pubblicato su Psychosomatic Research. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Chi vuole dimagrire velocemente il grasso ostinato dovrebbe provare la dieta detox. Lo sostiene uno studio scientifico pubblicato su Nutritional Sciences, che ha studiato i benefici del detox per dimagrire e sciogliere il grasso, oltre che per la salute. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

C'è un dibattito nella comunità scientifica: come dimagrire per chi deve abbassare il colesterolo? Secondo uno studio scientifico pubblicato su Nutrition, il trucco è mangiare frutta e verdura, ma di tutti i colori. Ed è anche un rimedio della nonna. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Perché alcune persone riescono ad aumentare la massa muscolare e dimagrire naturalmente e altre no? Se cerchi come dimagrire e come aumentare i muscoli in modo naturale, ecco i consigli di uno studio su Clinical Nutrition. La lista è lunghissima. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Se vuoi fare brucia grassi e stai cercando come dimagrire, ecco 1 trucchetto naturale facilissimo per perdere fino a 2 chili, velocemente. Funziona davvero, lo ha dimostrato uno studio scientifico americano pubblicato sul Journal americano di Clinical Nutrition. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Se vuoi fare brucia grassi in modo naturale e efficace, la soluzione ideale è la dieta mediterranea. Secondo uno studio scientifico della Università di Cambridge, fa dimagrire più velocemente che andando solo in palestra. La lista è lunghissima. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Conosci i benefici di acqua e sale? E' uno dei rimedi naturali insoliti che però hanno proprietà incredibili. Lo conferma uno studio scientifico pubblicato su Complementary Therapies. Alcuni esempi? Dimagrire, detox, acne, pelle, raffreddore, micosi, dolori... La lista è lunghissima. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Se vuoi eliminare la cellulite devi assolutamente seguire una dieta corretta, oltre che questi consigli eco bio. Lo sostiene uno studio scientifico della Universidade de São Paulo su come eliminare pelle a buccia d'arancia e cellulite. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

C'è un dibattito nella comunità scientifica sui migliori rimedi naturali per gambe gonfie e vene varicose. Secondo una ricerca con donne obese condotta presso la School of Medicine di Los Angeles, questi facili esercizi funzionano per dimagrire le cosce e sgonfiare le gambe; li possono fare tutti, anche a casa. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per chi vuole dimagrire mangiando, c'è un cibo che brucia grassi e fa dimagrire velocemente. E' l' anguria, i benefici sono fantastici e il sapore è goloso! Lo conferma una ricerca scientifica pubblicata su Clinical Nutrition. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Vuoi dimagrire velocemente e naturalmente fino a 3 chili? Prova la dieta del riso consigliata da uno studio scientifico su Nutrition Research. Come dimagrire con questo metodo? Basta alternare diversi tipi di riso al posto dei carboidrati raffinai ai pasti. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

Tanti cercano di fare brucia grassi per dimagrire il grasso, in particolare dalla pancia. Ma non tutti ci riescono. Come dimagrire, allora? Secondo Oxford, le fibre sono tra i cibi migliori. Studio pubblicato su Nutrition Reviews. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.