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L'anguria è il cibo dimagrante numero 1 dell'estate

Per chi vuole dimagrire mangiando, c'è un cibo che brucia grassi e fa dimagrire velocemente. E' l' anguria, i benefici sono fantastici e il sapore è goloso! Lo conferma una ricerca scientifica pubblicata su Clinical Nutrition. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
1 metodo testato fa perdere 3 chili velocemente

Vuoi dimagrire velocemente e naturalmente fino a 3 chili? Prova la dieta del riso consigliata da uno studio scientifico su Nutrition Research. Come dimagrire con questo metodo? Basta alternare diversi tipi di riso al posto dei carboidrati raffinai ai pasti. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Questi sono i migliori modi per ridurre il grasso sulla pancia

Tanti cercano di fare brucia grassi per dimagrire il grasso, in particolare dalla pancia. Ma non tutti ci riescono. Come dimagrire, allora? Secondo Oxford, le fibre sono tra i cibi migliori. Studio pubblicato su Nutrition Reviews. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Stop ai rotolini e maniglie dell'amore con queste 3 ricette velocissime

Molti cercano come dimagrire in modo naturale, ma pochi ottengono risultati. Cosa fare allora? Ci aiuta questo studio scientifico su Metabolism sulle ricette crudiste e i benefici per il metabolismo. Usale per dimagrire i fianchi e le famigerate maniglie dell'amore. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Puoi dimagrire mangiando più avocado e meno carboidrati

Se ti piace l' avocado, questo studio su Experimental Biology parla di come usarlo per dimagrire mangiando. Come dimagrire con l' avocado? E' facile, è un cibo low carb saziante, per ridurre il consumo di carboidrati. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
La dieta non funziona? Questo trucco fa dimagrire il grasso

Molti provano diete per dimagrire velocemente, ma falliscono. Perché? Secondo uno studio scientifico pubblicato su The BMJ, il motivo è la flora batterica squilibrata. Se il microbiota non funziona, il grasso ostinato rimane. Ecco allora una golosa ricetta con zenzero. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Elimina le rughe dal viso con questi 5 facili rimedi insoliti

Se vuoi proteggere la cute dalle rughe precoci in estate, usa questi rimedi naturali - come il betacarotene - dimostrati da uno studio su Nutrition. Sono Efficaci contro macchie pelle, invecchiamento pelle, cellulite. Ecco allora una golosa ricetta con zenzero. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Sciogli il grasso della pancia e sgonfia l'addome con questa ricetta speciale

Chi vuole dimagrire il grasso, avere la pancia piatta e liberarsi del grasso addominale leggerà con piacere questo studio scientifico pubblicato su Preventive Medicine. Spiega perché lo zenzero è un potente brucia grassi. Ecco allora una golosa ricetta con zenzero. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Brucia il grasso ostinato con 1 trucco magico

Se vuoi fare brucia grassi e stai cercando come dimagrire, questo è come un trucco magico. Sono i frullati proteici, che secondo uno studio scientifico americano pubblicato su Nutrition Journal fanno dimagrire il grasso, anche il grasso ostinato. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Questo fa dimagrire 2 chili di grasso più in fretta della palestra

Come dimagrire fino a 2 chili in modo facile e veloce? Secondo uno studio scientifico uscito su Nutrition and Diabetes, puoi dimagrire velocemente e fare brucia grassi se mangi cioccolato fondente, grazie al contenuto di antiossidanti e pochi zuccheri. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Accendi desiderio e performance e dimagrisci con 5 cibi insospettabili

Se stai cercando i migliori cibi afrodisiaci che sono utili per come dimagrire e aumentare le performance, ecco i migliori. Li consiglia uno studio della University of California sul calo del desiderio e le migliori soluzioni per dimagrire mangiando. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Decalogo della vacanza con celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine

Per chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine, seguire una dieta in estate è complicato. Tra vacanze e uscite fuori, non sempre si trovano soluzioni senza glutine. Ecco i consigli di Clinical Nutrition per mangiare sano. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Il migliore trucco per bruciare il grasso addominale e sgonfiare la pancia

Tra gli studi scientifici più interessanti sulla sensibilità al glutine, questo uscito su Clinical Gastroenterology dimostra i benefici di togliere il glutine sull'indice di massa corporea. Meno pancia gonfia e meno grasso addominale, anche quando niente altro sembra funzionare. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Mangiare crudista e di tanti colori diversi? E' la dieta dei colori, e funziona

Stai cercando di dimagrire velocemente? La soluzione potrebbe essere la dieta dei colori, cioè la cucina crudista. Lo sostiene uno studio scientifico pubblicato su Metabolism. Scopri come cucina golose ricette crudiste con un corso di cucina specializzato. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Sciogli l'adipe dalla pancia con 10 cibi anti grasso ostinato

Stai cercando come dimagrire il grasso ostinato? Vuoi dimagrire la pancia? Ecco 10 cibi che abbiamo in casa dal potere brucia grassi! Per esempio l'avocado aumenta il senso di sazietà, lo dimostra uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Journal. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Elimina funghi e micosi delle unghie in soli 3 minuti con questo

Chi vuole liberarsi di micosi unghie e funghi ai piedi leggerà volentieri questo studio scientifico pubblicato su Flavour and Fragrance. Spiega come usare gli oli essenziali come rimedi naturali per i piedi. Funzionano con 3 minuti al giorno. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Un massaggio Shiatsu è l'alleato ideale per dimagrire

Chi vuole dimagrire velocemente dovrebbe leggere questo studio del Journal of Obesity sullo Shiatsu. I benefici hanno permesso a tante persone, anche con problemi di obesità, di perdere peso con il massaggio Shiatsu e il dimagrimento naturale. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Abbronzatura perfetta e corpo snello e tonico... con le albicocche!

C'è un dibattito tra gli studiosi: come dimagrire e ottenere una abbronzatura perfetta con i giusti cibi? Quali hanno i maggiori benefici? Le albicocche sono tra i migliori. Lo dimostra una ricerca uscita su Molecular Biotechnology. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Dimagrisci dal mattino con questa colazione dimagrante

Per dimagrire mangiando c'è un segreto che non tutti conoscono: è la colazione sana, ma deve essere una colazione proteica. Così fa dimagrire naturalmente perché aumenta la sazietà, come spiega uno studio scientifico uscito sul Journal of Obesity. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Le carote fanno dimagrire, ecco perché e come usarle

Tra gli studi scientifici più interessanti sul dimagrimento naturale, questo uscito su Food and Nutrition è davvero speciale. Spiega come le carote, i benefici dei loro nutrienti, aiutano a dimagrire velocemente. Scopri come dimagrire con questo cibo. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.
Solo 1 mese di questo trucco tonifica i glutei e cancella la cellulite

Se vuoi eliminare la cellulite e dimagrire i glutei, devi assolutamente conoscere questo trucco 'per pigri' per dimagrire con rimedi naturali in solo 1 mese. Come, dimagrire senza faticare? Sì, lo conferma uno studio scientifico della University of Arizona. Guarda video di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.