Ansia e depressione in quarantena: ecco cosa mangiare per ritrovare il buonumore

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Ansia e depressione in quarantena: ecco cosa mangiare per ritrovare il buonumore

Quando si parla di ansia e depressione, forse non tutti sanno che l'alimentazione è fondamentale. I cibi migliori anti ansia e la dieta per depressione possono fare la differenza, come dimostrato da uno studio pubblicato su Neuropharmacology. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

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