Fai sport in questo modo e sostieni il sistema immunitario

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Fai sport in questo modo e sostieni il sistema immunitario

Esercizio fisico per potenziare il sistema immunitario: studio sul British Journal of Sports Medicine. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Tra gli studi scientifici più interessanti su come sostenere il sistema immunitario, questo della University of Toronto ha studiato il rapporto tra esercizio fisico e difese immunitarie. Fare sport moderato sostiene le difese, ma non deve essere troppo. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

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STUDI SCIENTIFICI

Potential impact of physical activity and sport on the immune system--a brief review. - British Journal of Sport Medicine (R. J. Shephard, P. N. Shek)

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