I migliori esercizi da fare a casa per non ingrassare anche se la palestra è chiusa

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I migliori esercizi da fare a casa per non ingrassare anche se la palestra è chiusa

Facili esercizi da fare a casa per dimagrire le braccia - International Journal of Obesity. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Molte persone sono in difficoltà adesso che sono a casa perché non si possono allenare. Ma secondo uno studio pubblicato dal Journal of Obesity, non bisogna rinunciare agli esercizi per dimagrire. Ecco alcuni esercizi per dimagrire le braccia. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

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STUDI SCIENTIFICI

A meta-analysis of the past 25 years of weight loss research using diet, exercise or diet plus exercise intervention - International Journal of Obesity (WC Miller, DM Koceja & EJ Hamilton)

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