La Meditazione Mindfulness è il trucco anti insonnia e ansia da Coronavirus

Pubblicato il 19/04/2020

Meditazione Mindfulness contro ansia e sintomi come insonnia da Coronavirus. Studio su Experimental Biology. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

C'è un dibattito tra gli scienziati su come combattere ansia e sintomi con rimedi naturali. Secondo una ricerca pubblicata da Experimental Biology, la Meditazione Mindfulness è molto efficace. Potrebbe anche ridurre l' insonnia da Coronavirus di questa quarantena. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.