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Benefici della meditazione Mindfulness per deficit attenzione e concentrazione - Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Se soffri di problemi di concentrazione o deficit di attenzione dovresti provare i benefici della meditazione. Secondo una ricerca della University of Pennsylvania, la meditazione Mindfulness è efficacissima. Ecco come dimagrire con semi e frutta secca. Leggi gli articoli di Salute e Benessere con studi scientifici autorevoli su SoloSalute®, il portale di alimentazione sana e Naturopatia.

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STUDI SCIENTIFICI

Mindfulness training modifies subsystems of attention - Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience (Amishi P. Jha, Jason Krompinger, Michael J. Baime)

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