Ayurveda e gravidanza
Curato da Simona Vignali
L'Ayurveda consiglia alla donna incinta di seguire alcune indicazioni riguardo a alimentazione, stile di vita ed equilibrio emozionale. In questo modo il bambino nascerà forte e sano.
Ayurveda: consigli per la gestante
Dopo che il figlio è stato concepito, inizia un periodo di cruciale importanza per la gestante. In particolare, tre aspetti della sua vita vanno gestiti con grande attenzione:
- Alimentazione - Ahar
- Stile di vita - Vihar
- Pensieri ed emozioni - Vichar
Questi tre fattori che riguardano la madre, condizionano la vita e la salute del nascituro.
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