Dosha

Dosha letteralmente significa "ciò che può viziarsi o squilibrarsi". In Ayurveda, l'antica medicina indiana, i dosha (Vata, Pitta e Kapha) sono tre forze intelligenti che regolano determinati funzioni del corpo, della psiche, della malattia e dei comportamenti umani.

Secondo l'Ayurveda lo sbilanciamento dei tre dosa causare malattia, al contrario il loro equilibrio garantisce la salute.

Dosha Vata: elementi etere e aria

• Caratteristiche: fisico snello, pelle secca e fredda, capelli secchi, denti piccoli e con carie, occhi scuri, ossa sottili. 
• Funzioni: sistema nervoso, respirazione, mobilità. 
• Temperamento: attivo, creativo, vivace, intuitivo, insicuro, imprevedibile, irrequieto. 
• Sintomi: ansia, costipazione, mal di schiena, stitichezza.

Dosha Pitta: elemento fuoco

• Caratteristiche: peso medio, traspirazione abbondante, pelle morbida e calda con nei e lentiggini, capelli setosi e sottili, denti medi, occhi penetranti.
• Funzioni: calore corporeo, metabolismo moderato. 
• Temperamento: motivato, progettuale, ambizioso, intelligente, aperto a nuove idee, aggressivo, geloso. 
• Sintomi: acne, diarrea, psoriasi, dermatite.

Dosha Kapha: elementi acqua e terra

• Caratteristiche: sovrappeso, pelle grassa e fredda, capelli spessi e fitti, denti forti e bianchi, occhi grandi e attraenti, ossatura pesante. 
• Funzioni: legate all'acqua, forza e massa. 
• Temperamento: lento, calmo, tollerante, incline al perdono, riflessivo, stabile, predisposto all'attaccamento. 
• Sintomi: sinusite, malattie respiratorie.

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